wldwds- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

88,7 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

970 ккал

Жир: 46,96г | Белк: 51,86г | Углев: 99,69г. Завтрак: gourmet to go Italian meatballs, Onions, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: Signature Farms Garden Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roma Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Ужин: Hoisin Sauce, Bernstein's Light Fantastic Cheese Fantastico Dressing, Green Giant Hass Avocado, Cauliflower, Cucumber (Peeled), Roma Tomatoes, Onions, Signature Farms Garden Salad. Перекус/Другое: Mezzetta Italian Mix Giardiniera, Tangerine, Trader Joe's English Cucumber, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter. подробнее ...

3493 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Беговая Дорожка - 1 час, Работа - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса