VandaDiniz- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя VandaDiniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

uma semana de jejum até as 11h e 3 refeições saudáveis até as 22h 💪

81,5 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

975 ккал

Жир: 28,53г | Белк: 50,62г | Углев: 127,08г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Suco de Morango. Обед: Tirolez Queijo tipo Cottage, Croutons Temperados, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (Descascado), Alface. Ужин: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Перекус/Другое: Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, McDonald's Torta de Maçã. подробнее ...

163 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 16,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VandaDiniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VandaDiniz- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

VandaDiniz-Изменение Веса