Melany paskah R- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя Melany paskah R | < Предыдущая Запись |Следующий >

knp susah x masuk kepala 4 ya🤣🤣
ada yg sama gak sih. kalau uda di angka 50 pasti timbngan tu kok berat buat turun lg ya😂😂😂😂

115 Сторонников Поддержка

Комментария

tb brapa ka

20 янв 22 написано членом: khotmiahzami

154 ka eee

20 янв 22 написано членом: Melany paskah R

sama bgt aku juga bertahan d 50,95 kg kadang 51,50 kg.

20 янв 22 написано членом: tianiyulis01

Yampun🥺🥺 berapa lama ka progress sampe sekarang?

20 янв 22 написано членом: alifahkn

kak maaf itu alat olahraga apa namanya

20 янв 22 написано членом: deviyuniardi

wow...

20 янв 22 написано членом: heny_cute_gityu

maasyaa Allah

20 янв 22 написано членом: Dila✓

Sama banget ka! Aku jg udh 50 susah banget mau turun ke 47😢 Ada tips gak ya?

21 янв 22 написано членом: siskardn

Semangat kak...

21 янв 22 написано членом: arikdemidov

berapa lama kak progres nyaaa

21 янв 22 написано членом: Syebabelga

kakak olah raganya ngapain aja?

21 янв 22 написано членом: Wtiwi

sama banget... mentok.. tapi sekarang lebih fokus ke bentuk badan sih

21 янв 22 написано членом: NoSanaNoLife29

makan di brpa kalori kak? hehe

21 янв 22 написано членом: risanatali14

Sama ka. Aku juga mau ke 46/47 kok udah susah ya. Jadi nya lebih fokus ke bntuk badan aja deh. Aku makan 1300 kalori ka.

21 янв 22 написано членом: Melany paskah R

Mlm mkan apa

21 янв 22 написано членом: saryhandayani

atur jam makan coba kak. disiplin makan di jam yg sama setiap hari. ngaruh loh

21 янв 22 написано членом: veshinki

kak ku GK pernah olahraga karna kerja dr jam 8 pagi - 12 malam defisit kalori 1000 itu aman GK kak ? tp GK ada ngerasa apa2 sih

21 янв 22 написано членом: Juliejulisa

Udah ka. Jam makan aku atur juga. Aku sarapan sblum jam 9 dan makan siang jam 12/ jam 1 . Malam makan jam 7 gtu. Memg bandel aja lemaknya🤣

21 янв 22 написано членом: Melany paskah R

@julie kalori harian kaka brapa ka?? Kalau bisa jgn kurang sih.

21 янв 22 написано членом: Melany paskah R

Sama bgt , AQ mau ke 48/49 susah bgt

21 янв 22 написано членом: Awaliya Perdana


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melany paskah R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melany paskah R- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

Melany paskah R-Изменение Веса