senkise- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

78,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1509 ккал

Жир: 126,68г | Белк: 62,76г | Углев: 22,81г. Завтрак: Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Sertés Tepertő. Обед: Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Sertés Tepertő. Ужин: Fanan Hummus Csicseriborso Olivás, Spar Csemegeuborka (3-6 Cm), Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Saga Klasszik Virsli, Apenta+ Apenta+ Collagen. Перекус/Другое: Gold Pack Szeletelt Mandula, Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Lindt Excellence 85% Cocoa. подробнее ...

2328 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса