enanii- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя enanii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1466 ккал

Жир: 45,66г | Белк: 92,31г | Углев: 180,60г. Завтрак: 포스트 아몬드 후레이크, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Обед: 순대국밥. Ужин: 파프리카, 아몬드, 귀리, 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 커클랜드 그릭 요거트, 코스트코 냉동 블루베리, 이마트24 반숙계란, 양상추, 웅스빌 야채맛. Перекус/Другое: 양파즙, 파리바게트 카페라떼, 미주라 통밀 도넛츠, 맥심 화이트골드 커피믹스. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enanii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enanii- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

enanii-Изменение Веса