ricardoanaluisa295- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

71,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1239 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 48,47г | Углев: 147,70г. Завтрак: Banana, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Обед: Pepino (Descascado), Zaffari Batata Doce Assada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). Ужин: Sadia Salsicha, Omelete, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cenouras, Repolho. Перекус/Другое: Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса