Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ricardoanaluisa295
Журнал
20 янв 22
ricardoanaluisa295- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя ricardoanaluisa295
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1239 ккал
Жир: 53,10г | Белк: 48,47г | Углев: 147,70г.
Завтрак:
Banana, Bauducco Torrada Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional.
Обед:
Pepino (Descascado), Zaffari Batata Doce Assada, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido).
Ужин:
Sadia Salsicha, Omelete, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido), Cenouras, Repolho.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Integral.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ricardoanaluisa295-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю