weezay- Журнал, 06 окт 14

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014

61,7 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2014:

1545 ккал

Жир: 62,38г | Белк: 98,68г | Углев: 147,92г. Завтрак: Dr. Flynn's Organic Granola - Chocolate Contagion, Silk Light Vanilla Soymilk, Colon cocktail, Granulated Sugar, Truvia Truvia. Обед: Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Snak Club Raw Almonds, Borden Natural Lite String Cheese. Ужин: Quinoa (Cooked), Pork Chop. Перекус/Другое: Sugar-Free Hot Cocoa Mix. подробнее ...

1969 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 06 окт 14

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса