olya74nest- Журнал, 20 янв 22

Параметры Пользователя olya74nest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022

47,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2022:

1172 ккал

Жир: 20,19г | Белк: 170,52г | Углев: 71,69г. Завтрак: Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин, Греча Белковая Оля. Обед: Вареное Яйцо, Куриные Перцы Оля, Морковь, Крем-Суп Чечевичный Оля. Ужин: Куриное Филе на Пару, Куриная Лепешка Оля, Авокадо Авокадо, Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, King Protein Казеин, Молочная Станция Творог 0%. Перекус/Другое: Первый Вкус Кефир Обезжиренный, Микрохлеб Оля, Молочная Станция Творог 0%, King Protein Казеин, Ого Отруби Ржаные. подробнее ...

54 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olya74nest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olya74nest- Журнал, 20 янв 22

Оставить свой Комментарий

olya74nest-Изменение Веса