Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aliona M
Журнал
20 янв 22
Aliona M- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя Aliona M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
59,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1659 ккал
Жир: 72,38г | Белк: 78,22г | Углев: 186,43г.
Завтрак:
Голубика, Искренне Ваш Творог 9%, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Лимон, Чай.
Обед:
Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами.
Ужин:
ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Лимон, Чай, Суши Шоп Суши с Лососем, SPAR Пицца с Курицей и Грибами.
Перекус/Другое:
Кондитер Печенье Ассорти, Варенье, Чай, Оливки, Galbani Сыр Моцарелла, Меридиан Форель Слабосолёная, Икра, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Седьмой континент Хурма.
подробнее ...
Потеряно 2,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aliona M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю