Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bontehond88
Журнал
20 янв 22
bontehond88- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя bontehond88
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
79 кг
Потеряно до сих пор:
34 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
2507 ккал
Жир: 136,19г | Белк: 77,31г | Углев: 231,30г.
Обед:
Gezond bananenbrood, AH Paranoten Ongebrand, Violife Viospread.
Ужин:
Alpro Barista Coconut, AH Jackfruit Spread, Bolletje Oerknäck Waldkorn, The Good Baker Broccoli en Mushroom.
Перекус/Другое:
AH Geroosterde Amandelen (Ongezouten), AH Biologisch 100% Pindakaas, AH Liefde & Passie Spelt Volkoren, AH Zeewier Krokantjes, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Oatly Havergurt Greek Style, AH Gebroken Lijnzaad.
подробнее ...
2168 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bontehond88-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю