Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
06 окт 14
bcbickford- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2014
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
2115 ккал
Жир: 80,96г | Белк: 96,58г | Углев: 278,21г.
Обед:
Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Sweet Pickle Relish, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Clancy's Corn Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber.
Ужин:
Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Перекус/Другое:
Hershey's Kit Kat Candy Bar, Golden Delicious Apples, bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю