Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
wakamiya
Журнал
06 окт 14
wakamiya- Журнал, 06 окт 14
Параметры Пользователя wakamiya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Nice
82,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 октября 2014:
1515 ккал
Жир: 59,99г | Белк: 75,32г | Углев: 184,45г.
Завтрак:
Bananas, Green Olives, Boiled Egg, Apples, Green Tea.
Обед:
Avocados, Cottage Cheese.
Ужин:
Onions, Garlic, Brown Rice, Bell Peppers, Haechandle Red Pepper Paste, Chicken Breast, Bamboo Shoots, Thai Green Curry, Eggplant.
Перекус/Другое:
Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Pomegranate.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's great, congrats :-) Keep up the good work.
06 окт 14 написано членом:
snezica
Way to go! Keep going!
06 окт 14 написано членом:
Deb_N
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
wakamiya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю