Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Glasha12
Журнал
20 янв 22
Glasha12- Журнал, 20 янв 22
Параметры Пользователя Glasha12
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2022
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 января 2022:
1656 ккал
Жир: 77,61г | Белк: 94,66г | Углев: 143,58г.
Завтрак:
Пятерочка Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Окское Яйцо Отборное.
Обед:
Befit Блины с Ягодным Муссом, Befit Итальянское Рагу со Спагетти, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной.
Ужин:
Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Манго, Befit Творог Фермерский с Изюмом.
подробнее ...
4104 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Glasha12-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю