Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jershie
Журнал
19 янв 22
Jershie- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя Jershie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1476 ккал
Жир: 92,16г | Белк: 98,75г | Углев: 66,50г.
Завтрак:
Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese.
Обед:
Green Giant Organic Riced Cauliflower, Chicken Wing (Skin Eaten), Sriracha Mayo.
Ужин:
Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo.
Перекус/Другое:
Challenge Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar.
подробнее ...
4300 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jershie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю