Jershie- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Jershie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1476 ккал

Жир: 92,16г | Белк: 98,75г | Углев: 66,50г. Завтрак: Baby Spinach, Kroger Whole Eggs (Medium), Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese. Обед: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Chicken Wing (Skin Eaten), Sriracha Mayo. Ужин: Green Giant Organic Riced Cauliflower, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sriracha Mayo. Перекус/Другое: Challenge Whipped Light Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. подробнее ...

4300 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jershie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jershie- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Jershie-Изменение Веса