melissaknight- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

68,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1853 ккал

Жир: 66,28г | Белк: 91,05г | Углев: 233,26г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Bananas, Vega Protein Smoothie Gut Health. Ужин: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Noble Plate Meatless Crumbles, Wegmans Sweet Potato Noodles. Перекус/Другое: Bananas , Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. подробнее ...

1892 ккал

Упражнение: Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса