ellettorress- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя ellettorress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

65,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

787 ккал

Жир: 14,78г | Белк: 30,93г | Углев: 134,27г. Завтрак: Café com Açúcar. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Arroz Branco (Curto, Cozido). Ужин: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. подробнее ...

1985 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ellettorress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ellettorress- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

ellettorress-Изменение Веса