nessafly- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

77,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1706 ккал

Жир: 73,05г | Белк: 69,09г | Углев: 192,95г. Завтрак: Egg, Olive Oil , Annie's Naturals Basil Flavored Olive Oil, Calavo Avocado, Trader Joe's Organic Pea Shoots, Cascade Pride Sour Dough English Muffins. Обед: Roma Tomatoes, Lucerne Sliced Medium Cheddar, Claussen Dill Pickle Spears, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Foster Farms Turkey Breast Strips. Ужин: Pepperidge Farm Crispy Chesapeake Dark Chocolate Chunk Pecan Cookies, Safeway Baby Carrots , Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Wegmans Farro, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kroger Green Bell Pepper, Spaghetti, Martinelli's Sparkling Apple Cider. Перекус/Другое: Pepperidge Farm Milano Cookies - Mint. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Йога - 22 минуты, Apple Health - 23 часа и 38 минуты. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса