FedeO6145- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

94,6 кг Потеряно до сих пор: 36,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1883 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 109,34г | Углев: 182,07г. Обед: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Pollo, Benidorm Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Huevo Duro, Milanesa de Berenjena. Ужин: Exquisita Postre Placeres Light, Queso Cremoso, Benidorm Ketchup, Huevo Duro, Huevo Duro, Milanesa de Berenjena. Перекус/Другое: Durazno, Chia, Quaker Avena Instantánea, Yogurísimo Yogurt Natural, Banano, Zumo de Limón. подробнее ...

2455 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 23 минуты, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса