Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sparrowsquirrel
Журнал
19 янв 22
Sparrowsquirrel- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя Sparrowsquirrel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
50,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
989 ккал
Жир: 45,59г | Белк: 26,85г | Углев: 121,25г.
Завтрак:
Falafel , Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, Cascadian Farm Organic Fruit and Nut Granola Cereal, Silk Dairy Free Half & Half.
Обед:
Cuties Mandarin Orange.
Ужин:
Mozzarella Cheese, Steamed Rice, Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Sweet Cherries .
Перекус/Другое:
Chocolove Dark Chocolate Chips, Banana Oatmeal Pancakes, New York Texas Toast Seasoned Croutons.
подробнее ...
1386 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sparrowsquirrel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю