mysize10- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1131 ккал

Жир: 70,83г | Белк: 57,60г | Углев: 73,74г. Завтрак: Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Great Value Frozen Mixed Berries, Metagenics Ketogenic Shake, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer, Truvia Sweetener (Packet). Обед: Boiled Egg, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса