Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ssmae
Журнал
19 янв 22
ssmae- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя ssmae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
94,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1185 ккал
Жир: 48,74г | Белк: 34,41г | Углев: 155,37г.
Завтрак:
Tangerines (Mandarin Oranges) , Banana Bread.
Обед:
Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Progresso Organic Tomato Basil Soup.
Ужин:
Nabisco Teddy Grahams Chocolate , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Dole Romaine Lettuce, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing.
Перекус/Другое:
Triscuit Reduced Fat Crackers, Safeway Mini Crispy Rice Snacks - Cheddar.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ssmae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю