chancebike1987- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя chancebike1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Morning fam! I started measuring my waistline too. To keep track. So let's start today with 42". Yesterday was 43". I am going to log it daily! Today I will be trying a different time frame of eating, but OMAD. Yesterday I ate earlier in the day but came off OMAD for some reflux relief. Have a great day!

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1550 ккал

Жир: 119,50г | Белк: 76,00г | Углев: 34,00г. Обед: French's Classic Yellow Mustard, Follow Your Heart Original Vegenaise, Goya Coconut Milk, Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Vlasic Dill Relish, Field Roast Chao Vegan Cheese, L'oven Fresh Protein Bread, Beyond Meat Cookout Classic Plant-Based Burger Patties, Vega Sport Protein - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope your planned meal goes well. I love measurements for keeping an eye on my progress as well.

19 янв 22 написано членом: liv001

Good job 💪💪💪💪

19 янв 22 написано членом: ocean_girl

@ liv: Update: It went great!!! Yes I will start doing measurements from here on out :) @ocean_girl: Thank you very much!! Woohoo!!

19 янв 22 написано членом: chancebike1987


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chancebike1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chancebike1987- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

chancebike1987-Изменение Веса