Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mountainman2
Журнал
19 янв 22
mountainman2- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя mountainman2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good morning fat secret family.well the snow and ice is gone good riddance don't have to worry about slipping thank goodness.workout planned this morning after coffee back to work tomorrow it was nice 3 days off I actually needed it.nothing exciting happening here so off I go so have a great day stay safe healthy and strong
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
2058 ккал
Жир: 85,05г | Белк: 112,15г | Углев: 226,36г.
Завтрак:
Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate.
Обед:
Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Butter , Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Macaroni.
Ужин:
Subway Olive Oil Blend, Subway Vinegar, Subway Processed American Cheese, Subway 6" Turkey Breast.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Nuggets, Frito-Lay Crunchy Cheetos, Protein Balls.
подробнее ...
2945 ккал
Упражнение:
circuit training - 36 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 10 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
23 Сторонников
Поддержка
Комментария
Morning!!!! Hope your day is great
19 янв 22 написано членом:
liv001
Morning MM!
19 янв 22 написано членом:
br_e_co
Good afternoon br_e_co
19 янв 22 написано членом:
mountainman2
You also have a great day liv001
19 янв 22 написано членом:
mountainman2
good afternoon. I'm with you, our snow is almost gone too. be safe
19 янв 22 написано членом:
carol lynn1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mountainman2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю