Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
marm0ora
Журнал
19 янв 22
marm0ora- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя marm0ora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
16,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1749 ккал
Жир: 60,85г | Белк: 135,81г | Углев: 187,56г.
Завтрак:
Kirkland Signature Organic Eggs, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Boar's Head Havarti Cheese, Salt.
Обед:
Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kellogg's Frosted Flakes, Oranges, Quest Double Chocolate Chip Protein Cookie, Apples, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Madagascar Vanilla & Cinnamon.
Ужин:
Cedar's Organic Original Hommus, S&W Organic Black Beans, Air fry chicken thigh, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans.
Перекус/Другое:
Isopure Infusions Citrus Lemonade, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla.
подробнее ...
2672 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
marm0ora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю