kazimita- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя kazimita | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1661 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 81,87г | Углев: 181,37г. Завтрак: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Bonfesto Рикотта Лайт, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Завод Пастухова Зефир Молочный, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Обед: Банан. Ужин: Heinz Соус Сладкий Чили, Бондюэль Кукуруза , Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо (Целое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Додо Пицца Пицца Сырная Средняя на Тонком Тесте. подробнее ...

1633 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kazimita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kazimita- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

kazimita-Изменение Веса