mandyduplessis- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя mandyduplessis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Chickpea & vegetable soup with toast for lunch...

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1298 ккал

Жир: 37,20г | Белк: 30,43г | Углев: 207,60г. Завтрак: Danone Yogi Sip (250ml), Coffee with Milk and Sugar. Обед: Albany Superior White Bread, PnP Chickpeas, Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Перекус/Другое: Country Fresh Choca-Cara-Nilla. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Njammie! Ek is dol oor sop. Groensop, soos ek dit noem. En brood ook, maar dis 'n pes, het nooit geweet daar is soveel kalorieë in brood nie. Eet deesdae net Sasko Low GI, wat so 110 kcal per sny is. Geen witbrood meer nie. 😢

19 янв 22 написано членом: BesteKat

Ja brood is so lekker maar so hoog in cals... Ek eet bitter min wit brood... Jy moet kyk na Albany kilojoule controlled bruin, dis net 67 cals per sny 😁 ek eet dit meeste van die tyd.

19 янв 22 написано членом: mandyduplessis

Is daardie Albany low GI ook? Ek sal beslis daarna kyk, hoe minder kalorieë hoe beter. Witbrood is wel 'sleg', maar min dinge is so lekker soos kaas en vyekonfyt daarop... En ham en kaas. Kwits, dis ook maar goed ek het nie nou witbrood in die huis nie. 🤣

21 янв 22 написано членом: BesteKat

Die low gi is beter as witbrood ja maar steeds nogal hoog in cals... Albany kilojoule controlled is die beste 😁😋

21 янв 22 написано членом: mandyduplessis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mandyduplessis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mandyduplessis- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

mandyduplessis-Изменение Веса