Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olgef28
Журнал
19 янв 22
olgef28- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя olgef28
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
2356 ккал
Жир: 98,86г | Белк: 184,68г | Углев: 173,73г.
Завтрак:
Waitrose Essential Self Raising White Flour, Egg, Sainsbury's Sultanas, Tesco Semi-Skimmed Milk, Творог «Зорька Моя» 2,5% ОЕ, Milbona High Protein Blueberry Yogurt.
Обед:
Green & Black's Milk Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Galbani Mozzarella, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Waitrose King Prawns, Cucumber (Peeled) , Waitrose Watermelon Slices , Tesco Radish, Semi-Skimmed Milk, Warburtons Sandwich Thins, Tesco Lemon Juice, Tesco Celery Sticks.
Ужин:
Leerdammer Lightlife, Egg, KTC Pure Butter Ghee, Squid, Tesco Cauliflower.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
olgef28-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю