gingin40- Журнал, 05 окт 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2014

93,6 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 32,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2014:

1310 ккал

Жир: 45,00г | Белк: 83,00г | Углев: 175,00г. Завтрак: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Egg Beaters Southwestern Style Egg Whites, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Cheesecake, Truvia Sweetener (Packet), Tap Water, Harney & Sons Green Tea w/ Coconut, Ginger & Vanilla, Nature Made Stress B-Complex. Ужин: Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry Banana, Truvia Sweetener (Packet), Laura Lynn Green Tea, Tap Water, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Jif To Go Creamy Peanut Butter. Перекус/Другое: Laura Lynn Green Tea, Water, Pumpkin Spice Krispy Juniors. подробнее ...

2376 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 58 минуты, Отдыхать - 15 часа и 2 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats :-)

05 окт 14 написано членом: snezica

Way to go on your weight loss!

05 окт 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 05 окт 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса