Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
panzercheg
Журнал
19 янв 22
panzercheg- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя panzercheg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
78,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
2371 ккал
Жир: 108,64г | Белк: 232,68г | Углев: 114,50г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Quamtrax Collagen, Экомилк Творог 9%.
Обед:
Olmish Маракуйя Сушёная, ВкусВилл Кебаб из Курицы, ВкусВилл Кесадилья.
Ужин:
Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Ремит Балык Дарницкий.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, ВкусВилл Котлета Куриная.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
panzercheg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю