Mari11Mari- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя Mari11Mari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

66 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1239 ккал

Жир: 32,26г | Белк: 139,46г | Углев: 94,72г. Завтрак: Малина (Несладкая, Замороженная), Edeka Wild-Heidelbeeren, Ja! Joghurt 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Обед: Мтфаршированый Перец, Мткурица по Итальянски. Ужин: Оливковое Масло, Чеснок, Ja! Joghurt 1,5%, Кабачок, Морковь, Сибас. Перекус/Другое: Gut & Günstig Skyr Natur, Wasa Ballaststoffe, Gut & Günstig Lachsschinken. подробнее ...

287 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mari11Mari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mari11Mari- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

Mari11Mari-Изменение Веса