Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sobi27
Журнал
19 янв 22
Sobi27- Журнал, 19 янв 22
Параметры Пользователя Sobi27
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 января 2022:
1121 ккал
Жир: 23,74г | Белк: 49,43г | Углев: 173,95г.
Завтрак:
Äpfel, Arla Skyr Natur 0.2Fett, Walnüsse, Tee ungesüßt, Sojamilch, Hofer Haferflocken.
Обед:
Manner Nuss-Würfel, Pomito Passierte Tomaten, Ei, Weißes Mehl.
Ужин:
Haas Puddingpulver Schokolade, Sojamilch, Weißes Mehl, Butter, Iglo Junge Erbsen, Iglo Kochsalat Gehackt, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht).
подробнее ...
2853 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Спортзал - 1 час, Сидеть - 4 часа, Вождение - 10 минуты, Спать - 12 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sobi27-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю