onderwegnaar- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя onderwegnaar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

89,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 23,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1195 ккал

Жир: 55,88г | Белк: 49,84г | Углев: 119,18г. Завтрак: Lijnzaad, Kiwi, Alpro Soyadrink Vanilla, Golden Bridge Havermout. Обед: Avocado, Olijfolie, Ei. Ужин: Skyr Bosfruit, Regalo Augurkschijven, Atkins Crispbread/Knäckebröd Low Carb, Albert Heijn Hummus. Перекус/Другое: Alpro Chocolate Drink, Blauwe Bessensap. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onderwegnaar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onderwegnaar- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

onderwegnaar-Изменение Веса