erkina.a.- Журнал, 19 янв 22

В арсенале всегда отмазки,лучше бы столько же было силы духа
И дабы убедиться,что уже хватит,сделала «видеообзор тела»,не самое приятное,что было в моих очах.
Ставлю цель,мотивацию,без разницы как назвать-суть едина,что бы это видео стало невозвратимым ДО

---

1591 ккал

Жир: 51,93г | Белк: 127,12г | Углев: 160,50г.   Завтрак: Yelli Овсяная Каша Земляника И Чиа, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%. Обед: Шампиньоны Гриль, Картофель Отварной, Сметана . Ужин: Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Перекус/Другое: Глобус Янтарная Рыбка с Перцем, Яблоко Желтое, Банан, Вареное Яйцо, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. подробнее ...