enha0810- Журнал, 19 янв 22

Параметры Пользователя enha0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 января 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 января 2022:

1665 ккал

Жир: 82,69г | Белк: 85,63г | Углев: 178,78г. Завтрак: Telur Rebus. Обед: Tahu Isi, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Ужин: Ayam Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Перекус/Другое: Jambu Biji, Ajinomoto Mayumi Pedas, Mama Suka Saus Topokki Hot Spicy, ABC Saus Tomat, Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Nestle Bear Brand Milk, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

enha0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

enha0810- Журнал, 19 янв 22

Оставить свой Комментарий

enha0810-Изменение Веса