Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Thiago R Oliveira
Журнал
18 янв 22
Thiago R Oliveira- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя Thiago R Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1596 ккал
Жир: 50,83г | Белк: 68,12г | Углев: 225,02г.
Завтрак:
Pão Francês, Café com Leite e Açúcar.
Обед:
Viva Vida Tomate Grape, Sadia Salame tipo Italiano, Itambé Requeijão Light, Frutã Polpa de Abacaxi, Pão Integral.
Ужин:
Picles, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Peras, Banana, Max Titanium Whey Pro , Bauducco Panettone, Café com Leite e Açúcar, Maçã, Marilan Magic Toast.
подробнее ...
2265 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Thiago R Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю