Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
18 янв 22
lydium- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
yeah for cauliflower! It raised my fiber up to 25.9 grams
63,0 кг
Потеряно до сих пор:
34,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1358 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 41,14г | Углев: 146,71г.
Завтрак:
Great Value Sun-Dried Raisins, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oat Cereal, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Trader Joe's Raw Almonds, Coffee (Brewed From Grounds) , Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Golden Delicious Apples.
Ужин:
Cauliflower , Jalapeño Poppers, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
1893 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Вязание - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю