ChrisRapha- Журнал, 14 янв 22

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2022

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2022:

2127 ккал

Жир: 81,10г | Белк: 204,10г | Углев: 151,40г. Завтрак: UCC 黑咖啡. Обед: 萬歲牌沛力堅果種子, Notorious 木瓜牛奶, 媽媽煮藝椒麻乾滷豆干, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. Ужин: 康寶奶油玉米獨享杯, 路易莎全麥蔬菜三明治, bsn 高蛋白花生棒. Перекус/Другое: BE-KIND 海鹽蜂蜜堅果棒. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 14 янв 22

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса