Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bflegg
Журнал
18 янв 22
bflegg- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя bflegg
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight down again today and doing well -- although my actual food intake yesterday was a bit off (ended up eating out for both lunch and dinner). Was a busy weekend with the family.
Be Happy!
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
60,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1835 ккал
Жир: 120,78г | Белк: 151,42г | Углев: 64,70г.
Завтрак:
Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee.
Обед:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Walnuts, Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast.
Ужин:
Mustard, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce, Chinese Broccoli (Cooked), Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin.
Перекус/Другое:
Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily, Quest Strawberry Cheesecake, Sorrento Stringsters String Cheese, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bflegg-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю