ricardoanaluisa295- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя ricardoanaluisa295 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

71,4 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1219 ккал

Жир: 49,68г | Белк: 81,50г | Углев: 115,81г. Обед: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carioca Feijão Cozido, Repolho Verde Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Manteiga, Ovo Frito sem Gordura, Padaria Pão Francês, Seara Presunto Cozido, DIA Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Laranjas, Maçã, Romanato Panetone de Frutas . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ricardoanaluisa295-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ricardoanaluisa295- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

ricardoanaluisa295-Изменение Веса