Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
barbara9999
Журнал
18 янв 22
barbara9999- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя barbara9999
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
after 6 months of forgetting to test my blood sugar I am shocked that in the am it has gone from 101 to 160. I immediately did some research on diabetes and am trying to change my diet from eat everything I want to a more closely diabetic weight loss diet. I love Keto and have lost weight previously using it but the high fat content isn't going to be right for me now. I had a shoulder replacement in October with hospitalization and in Dec I fell and fratured 6 ribs so i am in recovery now and have not been able to consistently go to the pool and exercise since sept and now I am seeing the results of no exercise and eating everything I want.
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1160 ккал
Жир: 45,54г | Белк: 59,82г | Углев: 135,06г.
Завтрак:
Twinings English Breakfast Tea, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Athenos Feta Cheese, Cooked Lima and Corn Beans (Succotash), Spinach, Egg.
Обед:
Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Souper Salad Raisins, Trader Joe's Veggies & Greens Salad Kit, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Campbell's Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup.
Ужин:
Onions, Tomatoes, Cooked Okra, HEB Grilled Chicken Breast Slices, Boston Market Sweet Thai Chili Garlic Sauce.
Перекус/Другое:
Dole Frozen Mixed Fruit, Fisher Chopped Pecans, Mountain High Lowfat All Natural Plain Yoghurt.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
barbara9999-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю