Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
18 янв 22
love2educate- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The scale says what it says. I see a rise in my future, but it’s exciting to see some hard work paying off.
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
32,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
2130 ккал
Жир: 89,85г | Белк: 164,90г | Углев: 193,33г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half).
Обед:
Honeycrisp Apples, Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise.
Ужин:
Olive Oil , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Isernio's Italian Chicken Sausage , Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Kidney Beans.
Перекус/Другое:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bananas .
подробнее ...
3380 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 12,7 кг за Неделю
52 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice to have a 'boost' of scale success first thing in the mornin!
18 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
It’s nice, but I already think I’ve put it back on 😂. The scale is so dumb 😋
18 янв 22 написано членом:
love2educate
congratulations on your weight loss
18 янв 22 написано членом:
buenitabishop
I may have got your scale today. Skipping that number today. I’ll let you all know tomorrow how it goes.
19 янв 22 написано членом:
love2educate
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю