love2educate- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

The scale says what it says. I see a rise in my future, but it’s exciting to see some hard work paying off.

99,2 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

2130 ккал

Жир: 89,85г | Белк: 164,90г | Углев: 193,33г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Honeycrisp Apples, Boiled Egg, Don Pancho Carb Control Wraps, Best Foods Real Mayonnaise. Ужин: Olive Oil , Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Isernio's Italian Chicken Sausage , Del Monte Diced Tomatoes, Great Value Kidney Beans. Перекус/Другое: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, 2% Milkfat Cottage Cheese, Green Peas, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Bananas . подробнее ...

3380 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

52 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice to have a 'boost' of scale success first thing in the mornin!

18 янв 22 написано членом: CrystalJo74

It’s nice, but I already think I’ve put it back on 😂. The scale is so dumb 😋

18 янв 22 написано членом: love2educate

congratulations on your weight loss

18 янв 22 написано членом: buenitabishop

I may have got your scale today. Skipping that number today. I’ll let you all know tomorrow how it goes.

19 янв 22 написано членом: love2educate


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса