crboyer2- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bit of a chore finding my groove after the holidays. I’m doing well drinking all my water and moving, but I can’t seem to stop the snacking. 🧁🤦🏼‍♀️

58,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1739 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 58,63г | Углев: 114,64г. Завтрак: Fudge Type Thick Chocolate Topping, Nut Pods Coffee Creamer. Обед: Cracker Barrel Old Country Store Hashbrown Casserole, Philadelphia Regular Cream Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack, Fresh & Easy Cinnamon Roll, Cheese Souffle, Sausage Balls (Made with Biscuit Mix and Cheese), Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count). Ужин: Red Wine 8 Oz, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cheese Souffle. Перекус/Другое: Kirkland Signature Sugar Free Calcium Chews. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Отдыхать - 15 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Can you find things that are healthy to snack on, that won't sabotage your goals? Things like sliced cucumbers give a nice crunch and have almost no calories.

18 янв 22 написано членом: Debbie Cousins


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса