Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Brenda.nana
Журнал
18 янв 22
Brenda.nana- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя Brenda.nana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think that I finally have my sodium under control I don't know when the last time I was this weight😊
106,7 кг
Потеряно до сих пор:
120,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
38,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1221 ккал
Жир: 38,18г | Белк: 73,27г | Углев: 165,76г.
Завтрак:
365 Berry Medley, Great Value Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Great Value Egg Makers, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee.
После Завтрака:
Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding.
Обед:
Flatout Carbdown Flatbread, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, Lettuce.
Полдник:
Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Frito-Lay's Cheetos.
Ужин:
Kroger Traditional Salsa (Mild), Great Value Light Sour Cream, Kroger Mexican Style Cheese, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops.
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars.
подробнее ...
2059 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! Keep up the good work.😘
18 янв 22 написано членом:
BShannon2023
Yeah!!
18 янв 22 написано членом:
Javadali
Congratulations to you
19 янв 22 написано членом:
buenitabishop
great your doing great
19 янв 22 написано членом:
cstrutz
Hurray for new lows!
19 янв 22 написано членом:
erikahollister
👏 Yay!!
19 янв 22 написано членом:
49thstreetbaker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Brenda.nana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю