Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Carol Lottermann
Журнал
18 янв 22
Carol Lottermann- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя Carol Lottermann
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
89 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1793 ккал
Жир: 62,32г | Белк: 64,99г | Углев: 259,70г.
Завтрак:
Mamão Formosa, Suco Detox, Liza Maionese tipo Caseira, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma.
Обед:
Abóbora Cabotia, Milho Verde, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Batata Assada.
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó, Zaeli Aveia Fina, Mamão Formosa, Melitta Café sem Açúcar, Melitta Café sem Açúcar.
подробнее ...
2409 ккал
Упражнение:
Пресс - 5 минуты, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Carol Lottermann-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю