dshdutoit- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя dshdutoit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1725 ккал

Жир: 85,51г | Белк: 98,47г | Углев: 100,79г. Завтрак: Poached Egg, Left Coast MCT Oil, Isopure Zero Carb Creamy Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Обед: Chicken of the Sea Sardines in Water, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds). Ужин: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Perdue Chicken Leg Quarter. Перекус/Другое: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Franzia Cabernet Sauvignon, Jell-O Lemon-Lime Sugar Free Gelatin Snack, Babybel Mini Original Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar. подробнее ...

663 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 5 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 38 минуты, Google Fit - 22 часа и 17 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dshdutoit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dshdutoit- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

dshdutoit-Изменение Веса