Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
18 янв 22
CrystalJo74- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
62,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1143 ккал
Жир: 36,01г | Белк: 53,49г | Углев: 173,82г.
Завтрак:
Veggies Made Great Sausage,Egg & Cheese Frittata, Coffee with Skim Milk, Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Quick or Instant Oatmeal, Milk (Nonfat), Splenda Brown Sugar Blend, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Обед:
Ketchup, Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips, Fresh Express Twisted Caesar Avocado Caesar, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese.
Ужин:
Gala Apples, Jolly Time Healthy Pop 94% Fat Free Butter Flavor Popcorn.
Перекус/Другое:
Sunsweet Dried Pitted Prunes, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Eggland's Best Large Grade A Eggs.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
32 Сторонников
Поддержка
Комментария
Your almost there yeah!!!
19 янв 22 написано членом:
buenitabishop
Thanks buenita💙 we've both come a long way👍
19 янв 22 написано членом:
CrystalJo74
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю