Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
junia20
Журнал
18 янв 22
junia20- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя junia20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
63,4 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
1428 ккал
Жир: 47,14г | Белк: 138,56г | Углев: 112,97г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quatá Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo (Inteiro).
Обед:
Agtal Paçoca, Suco de Melancia, Carioca Feijão Cozido, Repolho-Roxo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Melancia.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
junia20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю