opsgio- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя opsgio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1185 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 119,94г | Углев: 88,23г. Завтрак: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Itambé Leite em Pó Desnatado. Обед: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado. Ужин: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Banana Caturra, Porto Alegre Creme de Ricota Light, Ovo, Vale do Sol Pão Integral com Banana-Passa e Aveia. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

opsgio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

opsgio- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

opsgio-Изменение Веса