senkise- Журнал, 18 янв 22

Параметры Пользователя senkise | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2022:

1757 ккал

Жир: 140,23г | Белк: 71,07г | Углев: 48,37г. Завтрак: Saga Klasszik Virsli, Milfina Uht Laktozmentes Habtejszín, Aldi Milfina Enjoy Free Cottage Cheese, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Sertés Tepertő. Обед: Gal Mct Olaj Ghee Kivonattal, Aldi Sertés Tepertő. Ужин: Vecón Padlizsán Köret Csipos, Aldi Sertés Tepertő, Aldi Cheddar, Piac Cukkini, Sugo Sugo Pute. Перекус/Другое: Aldi Sertés Tepertő, Lindt Excellence 85% Cocoa. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

senkise-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

senkise- Журнал, 18 янв 22

Оставить свой Комментарий

senkise-Изменение Веса