Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lcremm18
Журнал
18 янв 22
lcremm18- Журнал, 18 янв 22
Параметры Пользователя lcremm18
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2022
63 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2022:
659 ккал
Жир: 17,36г | Белк: 26,53г | Углев: 99,09г.
Обед:
Quero Feijão Carioca , Sabor Light Panqueca de Ricota com Espinafre, Tio João Arroz Integral Cozido, Banana Prata.
Перекус/Другое:
Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Leite (Leite Integral), Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Bauducco Torrada Multigrãos.
подробнее ...
2004 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 40 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lcremm18-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю